תיאור

My Shaker

כוס השייקר המהפכנית שתעזור לנו להיות בריאים ובקלות!

• קלה ונוחה לשימוש!
• קלה ונוחה לשטיפה ונקיון!
• קלה ונוחה לנשיאה: אפשר לקחת לאימון (להוסיף חלבון באימון עצים), לקחת לנסיעות ולקמפינג.
• נטענת. אין צורך בחשמל!
• עמידה.

ובעיקר:

• הכנת שייקים בקלות ובמהירות!
• הכנת מטבלים בקלות ובמהירות!
• טחינה של מזון לתינוקות ופעוטות בקלות ובמהירות!

ליתרונות, סוגי שייקים מעולים ולקינוח מיוחד וסודי, לגלול מטה:

7 יתרונות לשתיית שייק:

• בריא!
• ממלא אותך באנרגיה!
• מעולה בתור ארוחה. המון ערכים תזונתיים בכוס אחת (עוזר לנו לעכל דברים שקשה לנו לעכל אותם בלעיסה).
• עוזר לך לצרוך נוזלים. החשובים לנו!
• ירידה במשקל!
• לבריאות מקסימלית נוסיף עלים ירוקים.
• מעולה בתור קינוח.

5 שיקים בריאים וטעימים + קינוח סמודי בול:

שייק בננה, מנגו / תות

1 בננה

1 מנגו / תות

1 כוס יוגורט

1 כוס מים / או חלב

אפשר להוסיף תמר ועוד פירות (לדוגמה: אננס)

שייק אוכמנית ופירות יער

1 כוס חלב או תחליף נוזל אחר

1 כוס אוכמניות ופירות יער (טרי או קפוא)

1/2 כוס שיבולת שועל

אפשר להוסיף 1 בננה

שייק מיוחד

1/2 אבוקדו

1 בננה

חופן תותים

1 כוס נוזל: מים / חלב / מי קוקס

שייק “תפוז  יער”

2 תפוזים

1 אוכמניות / פטל (טרי או קפוא)

אפשר להוסיף שיבולת שועל

שייק מפתיע

1 כוס מלון

1/2 כוס שיבולת שועל

כפית קקאו

כף טחינה גולמית

להוסיף מים בהתאם

אפשר להוסיף דבש

קינוח סמודי בול

בננה קפואה

אסאי קפוא

אוכמניות קפואות

תמר (ללא גרעין)

אבקת אסאי

נוזל: מיץ תפוחים או מים.

מומלץ: לקשט מלמעלה ב: בפירות / שבבי קוקוס